Body Vibes ist wieder da!

Das Boot Camp für den Summer Body - denn Sommerfiguren werden im Winter gemacht!

Mit gezieltem Körpertraining bringt dich Personal Trainerin und Fitness Coach Sunny von Sunny Life zurück in deine Bestform. Nur mit dem eigenen Körpergewicht werden in dieser Stunde verschiedene Muskelgruppen angesteuert, die Körperkraft und Balance gefestigt und das eigene Gefühl für den Körper gestärkt. Body Vibes ist ein Ganzkörper-Workout zur Unterstützung des Muskelauf- und Fettabbaus und für jeden geeignet, der auch die letzten Fettpölsterchen schmelzen sehen möchte. Body Vibes kann mit unserer Flexx Fit Karte besucht werden.

Ab März in Memmingen (donnerstags, 17.30 Uhr) und Kempten (montags, 20.00 Uhr).

Für unsere High Heel-Liebhaberinnen bieten wir ab Februar einmal im Monat eine Klasse Exotic Pole Flow an. In 60 min an der Static Pole widmen wir uns der richtigen Haltung, den Bewegungsabläufen und Spins und Tricks aus dem Bereich Exotic Pole.

Wann: immer am ersten Freitag im Monat

Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 60 min.

Wo: Flexx Arts Studio Memmingen

Level: ab Level 1 Choreo

Also Mädels - packt die High Heels ein und meldet euch gleich zur ersten Stunde im Februar an. Die Teilnahme ist mit allen unseren Pole Tickets und Mitgliedschaften möglich. Anmeldungen über unseren Kurs-Shop.

Komm' und flieg' mit uns!

In diesem Monat widmet sich unser Aerial Yoga Workshop - passend zum Karfreitag - uns und unserem Inneren. "Besinnlichkeit" heißt das Stichwort zur diesmaligen Stunde. Mit verschiedenen Asanas führt euch Sandra auf eine Reise in euch selbst. Das Gefühl der Selbstreflexion und -zufriedenheit, Loslassen und Entspannung sollen hier in euch einziehen und euch in der heißen Phase der Fastenzeit unterstützen.

Sandra Gutheber ist mehrfach zertifizierte Yoga- und Pilates Trainerin mit langjähriger Unterrichtserfahrung und betreibt ihr eigenes Yoga-Studio im Unterallgäu.

Melde dich gleich für deine Stunde an und hebe dein Training mit uns auf ein neues Level!

Level: alle Level

Nächster Termin: Freitag, 19.04.2019

Uhrzeit: 17.00 Uhr

Ort: Studio Memmingen

Dauer: 90 min

Kosten: 20 Euro (Flexx Arts Mitglieder: 15 Euro)

Anmeldungen sind über unseren Kurs-Shop unter www.flexxarts.de möglich. Achtung: max. 5 Teilnehmer!