Du möchtest dich an der Stange ausprobieren? Dann komm zu unserer Probestunde!

Eine Probestunde dauert 60min. Für jeden Teilnehmer steht eine Stange bereit (max. 8 Teilnehmer). Wir beginnen die Stunde mit einem Warm-up, danach bauen wir eine kleine Choreografie auf - hierbei machst du schon deinen ersten Spins an der Stange. Mit einem entspannenden Cool Down schließen wir die Stunde dann ab.

Bitte 15 Minuten vor Stundenbeginn erscheinen.

Die nächsten Probetrainings finden statt:

Studio Memmingen: Freitag, 13.08.2021 um 18.00 Uhr - Jetzt anmelden

Studio Kempten: Freitag, 20.08.2021 um 18.00 Uhr - Jetzt anmelden

Körperschmiede Kempten: Samstag, 21.08.2021 um 11:30 Uhr - Anmeldung 11:30 Uhr

Bei Covid-19 bedingter Schließung fällt die Stunde ersatzlos aus und wird rückerstattet.

Neue Kursstarts: Pole Intro Einsteigerkurs (8-Wochenkurs)

Studio Memmingen: 31.08.2021, immer dienstags, 20 Uhr - Anmeldung Pole Intro MM

Studio Kempten: 30.08.2021, immer montags, 18.45 Uhr - Anmeldung Pole Intro KE

Bitte mitbringen:

• Leggins und Hotpants
• Söckchen
• kleines Handtuch
• Getränk

Bitte benutze an diesem Tag keine Körper- oder Handcreme, das beeinflusst den Halt an der Stange erheblich. Bitte lege deinen Schmuck vor Stundenbeginn ab (auch Bauchnabel-Piercings!) um Verletzungen zu vermeiden.